Minuto Da Mulher: Como fortalecer unhas quebradiças

O sonho de toda mulher é ter as unhas sempre bonitas e compridas, mas o que muitas não sabem é que a principal causa de unhas quebradiças é a falta de vitaminas.
Como as unhas são compostas de células de queratina, apenas algumas mudanças na sua alimentação já ajudam a fortalecer suas unhas, além do uso de algumas bases próprias para o tratamento.
Confira algumas dicas para manter suas unhas sempre brilhantes, resistentes e compridas:

Procure equilibrar sua alimentação, incluindo vitaminas A, C, E e alguns minerais como Zinco, Ferro e Cálcio;
Passe, pelo menos duas vezes por semana, uma base fortalecedora;
Algumas gotinhas de formol na sua base comum, também ajudam a fortalecer e a dar mais resistência;
Aplique diarimente cremes hidratantes, massageando as unhas com movimentos circulares;
Depois de retirar o esmalte, aplique um pouco de azeite de oliva com um algodão;
Lixe suas unhas toda semana, ao lixá-las, você as está desgastando e seu corpo vai regenerá-las com mais rapidez;
Entre uma ida ao salão e outra, deixe as unhas respirarem um pouco, o ideal é retirar o esmalte uns dois dias antes de voltar na manicure;
Os detergentes e outros produtos de limpeza contém químicas que prejudicam as unhas, procure sempre usar luvas ao mexer com esses produtos;
Uma outra opção é usar as bases fortalecedoras formuladas pelo dermatologista, que apresentam carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino em sua composição.