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Projeto verão: tratamentos com resultados rápidos contra as gordurinhas.

O verão está batendo à porta e o seu desespero é proporcional ao arrependimento de não ter investido no combo dieta + exercícios ao longo do ano? Calma, temos um plano de emergência capaz de salvar o shape e dar cartão verde para transitar por aí de biquíni sem encanações.

Esqueça fórmulas mirabolantes, o truque é investir em tratamentos estéticos que têm resultados significativos em pouco tempo. Se houver dedicação e empenho da sua parte, vai dar para brilhar muito junto com o sol que está por vir. Preparada para o projeto verão express? Então, anote as dicas!

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Para eliminar as gordurinhas que ainda resistem, tratamentos estéticos de resultado rápido são a solução

i-LipoEm um mês, com apenas oito visitas à clínica estética (duas vezes por semana), é possível derreter a gordura localizada e melhorar a definição da barriga, sem qualquer sinal de dor ou limitações após o tratamento estético. i-Lipo (preço médio de R$ 600/a sessão) é o nome da vez para quem quer ver resultados rápidos, já que na primeira sessão é possível ver o abdome ganhar um desenho diferente, bem mais agradável aos olhos.

O tratamento consiste em um laser não invasivo de baixa intensidade que quebra as células de gordura localizada, deixando-as disponíveis no organismo para serem utilizadas como fonte de energia. “Para que o processo de queima de gordura seja eficaz e potencializado, carboidratos devem ser eliminados do menu uma hora antes e 24 horas depois do tratamento”, salienta a dermatologista Valéria Marcondes, de São Paulo, responsável pelo treinamento da técnica no Brasil.

Drenagem Lipossônica AtivaPerder no mínimo 10 cm de barriga em uma única sessão? Sim, isso é possível graças à Drenagem Lipossônica Ativa (R$ 440/ sessão), uma técnica que combina massagem feita com ultrassom e um gel à base de ácido hialurônico e aloe vera. 

Durante 1h30min, a região da barriga recebe ondas de calor via aparelho que, somadas a movimentos circulatórios intermitentes, possibilitam um shape mais definido ao término da sessão. “O tratamento proporciona a quebra da molécula de gordura, que é drenada até o sistema linfático e convertida em ácido graxo e glicerol, um tipo de energia que fica disponível para ser consumida pelo corpo”, explica o fisioterapeuta Dino Volpa, da Clínica Stesis, em São Paulo, responsável pela criação do tratamento. 

O único sacrifício: eliminar, por dois dias do menu, carboidrato, fritura, açúcar e álcool, pois assim o organismo não tem outra fonte de energia senão aquela que já foi liberada durante o procedimento.

CoolsculptingO Coolsculpting já virou o queridinho entre as dermatologistas graças ao resultado positivo que o tratamento traz em relação à gordura localizada. A técnica promete eliminar as gordurinhas indesejadas por meio do processo de resfriamento intenso, que chega a quatro graus. Ao longo de seis semanas as células que sofreram lipólise são eliminadas naturalmente pelo organismo. 

“É possível perder cerca de 25% de gordura nas regiões do abdômen, flancos e coxas. O resultado é similar com o da lipoaspiração só que sem a necessidade de intervenção cirúrgica”, explica a dermatologista da Clínica Les Peaux, do Rio de Janeiro. O tratamento proporciona resultados visíveis com apenas uma sessão. O valor médio do procedimento por região é de R$ 3.000.

Para fazer em casaA salvação não está somente nas clínicas de estética. Você também pode obter bons resultados na hora de definir o shape e secar algumas medidas sem sair de casa. Acaba de chegar ao mercado, para o público final, o Tripollar Pose (R$ 2500), um aparelho que emite ondas de radiofrequência, promovendo a quebra das células de gordura, além de estimular a produção de colágeno e elastina, responsáveis por diminuir o efeito casca de laranja e flacidez da região tratada.

A indicação é de três sessões semanais de 20 minutos cada uma para ter um resultado rápido e significativo antes do verão dar as caras. Em um mês, é possível obter melhor contorno corporal e diminuição das gordurinhas.

Vale a dica: associe também ao tratamento massagens manuais, duas vezes ao dia, com cremes modeladores à base de cafeína, centella asiática ou café-verde. Eles dão uma ajuda e tanto na hora de eliminar medidas, já que ativam a circulação da região tratada, potencializando a queima de gordura localizada.

Maquiagem que afina silhuetaAproveitar o arsenal de beauté que existe dentro de casa pode render alguns centímetros a menos (mesmo que sob uma ilusão de óptica) no que se refere à gordura localizada e “defeitinhos” aparentes, como a celulite. 

A brincadeira começa pelo velho e conhecido jogo de luz e sombra. Portanto, tenha em mãos base cremosa e pó facial para iniciar a produção. Aplique uma base dois tons acima da cor da sua pele nas partes do corpo que você deseja afinar. “Com pincel, passe o produto na barriga onde você vê sombra e deseja causar profundidade. Já nas áreas mais altas, como costela, aplique a base de cor mais clara para conferir um volume natural”, ensina a maquiadora Giovanna Morrell, de São Paulo. Para um ar bem natural, anote a dica: esfume bem os limites das cores na hora de finalizar a maquiagem corporal. 

Agora, se quiser dar um chega para lá na celulite, é só aproveitar o spray de cabelo abandonado na prateleira. “Passar o produto nas pernas antes de colocar um short é a salvação para esconder os furinhos, pois ele mantém a pele levemente esticada, disfarçando as imperfeições”, afirma Giovanna.

Dicas para um shape mais sequinho- Utilize, no mínimo duas vezes por dia, creme redutor á base de cafeína, café-verde ou centella asiática, junto a uma cinta modeladora. A medida vai ajudar a dar uma modelada no shape e também a eliminar a gordura localizada.
- Tome três xícaras de chá-verde ou hibisco para eliminar o excesso de líquido corporal. As ervas são conhecidas pelos poderes anti-inflamatório e diurético no organismo.
- Ao acordar, em jejum, tome um copo de água com suco de um limão espremido para potencializar a ação do fígado na hora de eliminar as toxinas.
- Exercite-se quatro vezes na semana para aumentar o gasto energético do corpo e mandar embora os quilinhos a mais. Em 45 dias, é possível perder até quatro quilos se houver equilíbrio nutricional e atividade física frequente.
- Que tal cortar carboidratos simples, açúcares e gorduras por dois dias e dar aquele boost na hora de perder peso? Uma dieta à base de proteínas, fruitas e legumes pode render bons resultados na balança em pouco tempo.

10 dicas para a depilação doer menos.

Existe uma famosa expressão em inglês que diz “sem dor, sem ganho”, e as mulheres adeptas da depilação sabem muito bem o quanto isso é verdade. Embora a tecnologia seja uma grande aliada na hora de eliminar os pelinhos indesejados, a dor ainda é bastante presente no nosso dia a dia.

Para quem é mais sensível, a depilação pode ser um verdadeiro filme de terror, com direito a suor frio e a ansiedade. Pensando nas leitoras que mais sofrem, o Delas conversou com Regina Jordão, diretora da rede Pello Menos, com o médico esteta Paulo Kogake e com Simone Kabiljo, do Viva Spa Tecnológico para juntar dicas para amenizar um pouco essa rotina.

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Quem opta por depilar-se com métodos que eliminam o pelo pela raiz pode sentir menos dor; veja as dicas

Antes de mais nada, é essencial que você saiba escolher o método mais adequado a seu estilo de vida e tolerância a dor. Seguindo a ordem do que mais dói para o que menos dói, temos a depilação com pinça, com linha ou mola, com cera fria, com cera quente, com laser, com lâmina e creme depilatório.

A pinça, a linha e a mola são métodos extremamente doloridos porque puxam os fios em pequenas quantidades, a frio, e ainda podem quebrar os mais fininhos. A cera fria consegue atingir áreas maiores, mas também pode causar quebra e encravamento.

Para quem quer um resultado duradouro e pode investir tempo e dinheiro, o laser é o mais indicado. Se não der, opte pela cera quente, o método tradicional mais duradouro e menos dolorido. As lâminas e cremes depilatórios não dóem, mas o resultado dura bem menos que todos os outros métodos.

Assim que a escolha for feita, confira como se preparar para uma sessão o menos desagradável possível com as recomendações dos especialistas.

Use hidratante com regularidadeUma pele hidratada é mais elástica e menos sensível a traumas e lesões, por isso, quando for submetida à cera, será mais fácil arrancar os pelos com menos puxões e o risco de irritar ou machucar é bem menor.

Tome um banho quente antes de depilarA água morna relaxa a pele e facilita a remoção dos pelos, pois os folículos e poros estão menos contraídos. Essa dica vale para quem vai fazer um procedimento em casa ou em um spa, pois os efeitos do calor somem rapidamente.

Não hidrate a pele no dia da depilaçãoEmbora a hidratação deva ser rotina, evite passar cremes e loções antes de se submeter à depilação: o produto recém-aplicado forma uma película sobre a pele que dificulta a aderência aos pelos. Com isso, mais puxões serão necessários, logo, mais dor.

Use creme de aloe vera ou rosa mosqueta depois de depilar
A aloe vera possui propriedades calmantes que aceleram a recuperação da pele, por isso esse extrato é usado em loções para peles irritadas. A rosa mosqueta é um poderoso regenerador, sendo usada para recuperar cicatrizes e lesões, além de hidratar.

Pratique exercícios
A longo prazo, exercícios ajudam a renovar a elasticidade e o tônus da pele. A pele elástica é sempre mais resistente a lesões e traumas, vale a pena manter uma rotina não só para sofrer menos na depilação como para ser mais saudável.

Não se depile no período menstrualA mulher fica naturalmente mais sensível no período menstrual, por isso as dores são sentidas com maior intensidade e inflamações podem ocorrer. Evite marcar a visita à depiladora nessa época do mês e sofra menos.

Não use roupas apertadas depois da sessãoEmbora o grande medo das mulheres seja o momento da sessão, o sofrimento pode se prolongar por algum tempo depois da torturinha. Usar roupas largas, frescas e naturais evita que a pele fique irritada e inflamada, além de diminuir o surgimento de pelos encravados.

Use gelo ou compressas geladas após a sessãoOs aparelhos de depilação com luz pulsada têm ponteiras geladas, pois as temperaturas baixas têm efeito anestésico. Essa é a mesma lógica de aplicar compressas e gelo na pele após a sessão. Mas evite passar gelo antes do procedimento: o frio contrai os poros e folículos.

Esfolie a pele com regularidadeA esfoliação da pele é essencial para renovar as células e eliminar o tecido morto. Com isso, a pele fica mais saudável e elástica, o que facilita a aderência da cera aos pelos, resultando em menos puxões para um resultado bacana.

Beba bastante águaA água é essencial para o funcionamento de todo o organismo, sendo benéfica para quase todo procedimento estético. Com a ingestão regular do líquido, mantemos o corpo hidratado, o que significa uma pele resistente e elástica. Logo, menos traumas.

O QUE NÃO FAZERMuitas mulheres, na tentativa de sofrer ainda menos, apelam para medicamentos antes das sessões. Anti-inflamatórios, analgésicos e cremes anestésicos são bastante procurados por diminuírem a sensibilidade da pele. No entanto, é necessário ter em mente que a dor é uma reação natural e importante do organismo. Se eliminamos esse sistema de alerta, podemos ultrapassar nosso limite e acabar com queimaduras, inflamações e irritações sem nem perceber. Há também o risco de ocorrer uma reação ao medicamento, o que é bem pior que a dor da depilação.